腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪腰痛の方、肩こりの方、関節や身体の硬い方など、、、。いらっしゃった方を見ながらじっくり体操や呼吸をさせていただきます。短い時間ですが、変化が体験していただけると好評です🌟お気軽にお越しください。お待ちしています♪日時：5/29㈭ 15：40～16：40場所：プレラにしのみや 6階和室参加費：500円1回 持ち物：タオル、飲み物 動きやすい服装でお越しください。
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