【神戸市長田区】子育てファミリーのJSAボールエクササイズ＆育児相談会☆ （投稿ID : llv7）

小さな柔らかいボールを使った誰でも出来る簡単なエクササイズです。
腰痛、肩こりも楽になり、骨盤調整にもなります。
育児で疲れた身体が軽～く、楽になりますよ。

JSAボールエクササイズは、ボールで関節に働きかけていきます。身体の歪みを調整して正しい姿勢をつくる事で、血行も良くなり、身体が軽くなるセルフコントロールプログラムです。マッサージなどと違って、自分で続けながら身体をコントロールすることが出来ます。

ゆったりと呼吸しながら部分的に身体を伸ばしたり、力を入れたり…
とっても気持ちよくて、終わった後は身体がふわっと軽くなります。一度体験してみてくださいね。身体がとても楽です。

エクササイズの後は、助産師による育児相談も受け付けてますよ!
心も身体も軽くなって、おしゃべりもして、楽しく子育てしましょう！

対象：子育て中のママ、パパ　(2才以上なら子供と一緒に出来ます)
　　　お母さんだけでも、子供連れでもO.K！
　　　(お母さんだけの方が集中は出来ますが。）
　　　一緒に出来ないお子さんは、助産師が託児します。
　　　小さい赤ちゃん連れもO.Kですよ～。
　　　　　　　
参加費：￥1,500

プログラム：①ボールエクササイズ　
　　　　　　　必要なら、助産師が子供は託児します。
　　　　　　　　　　　　　　担当トレーナー：山崎猛
　　　　　　②育児相談　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　担当助産師：カズ

お申し込み（予約制）
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TEL：090-6664-1406　(山崎)
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