産後うつ・子育てがしんどいママ関西★5月定例会 （投稿ID : 3beaa）

★2017年5月の日程★

スタッフです

http://lumierebluenamama.blog129.fc2.com/blog-date-201702.html
ブログでもその様子をお知らせしたり交流したりしていきます*

どの地域の方でもご参加頂けます
関西以外からも
関西からも　
大阪府　大阪市　大阪府各市　他
兵庫県各市　西宮市　伊丹市　尼崎市　宝塚市　川西市　他




～～～管理人・代表ブログ本文～～～

ルミエール～産後うつ・子育てがブルーなママの会
産後うつ・うつママと、子育てにブルーな気持ちが付きまとうママが集う自助グループ｢ルミエール｣。兵庫県・西宮市で会が開かれていますが（西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」登録団体）、こちらのブログでもその様子をお知らせしたり交流したりしていきます*

★5月の日程★

もうすぐ連休に入りますが、
みなさんいかがお過ごしですか〜

カラッとしていいお天気が続いて喜んでいたら、
乾燥で喉と鼻をやられてしまい、
24時間マスクが手放せなくなった管理人です…

ウキウキの春に花粉症に悩まされる人もおられますね。
またひとつ人の痛みを知ることができました〜



さて、5月のルミエールの日程です。


ーーー 目次 ーーー

★定例会は…
12日（金）ブルーなママの会
17日（水）うつママの会
23日（火）ゆるママの会
30日（火）あおぞら館ルミエール


★イベント…
18日（木）きらっと★カフェ
26日（金）ルミエール・プラスシリーズ「マスキングテープでフォトフレームをデコろう☆」


★番外編イベント…
28日（日）カルチャーセンターで「ほめゲーム」体験会


★予告…
6月28日（水）経験者が語る「産後うつ講座」


お申し込み・お問い合わせは
yuru_saku@yahoo.co.jp

（きらっとカフェは直接ウェーブへ）


〜〜〜〜〜〜〜


【5月の定例会】

「子育てがしんどい」と感じるママが、
安心して思いや悩みを本音で話せる、
仲間と共有できる場（サロン）です。
特に話さなくても、聞くだけでもOKです〜


A. ブルーなママの会　12日（金）
　「子育てがしんどい」ママならどなたでもどうぞ。
　キラキラしていないので＾＾ママ友作りが苦手な方にもオススメです〜

B. うつママの会　17日（水）
　メンタルの通院をしている（に相当する）ママのための会です。

C. ゆるママの会　23日（火）
　主に中高生のお子さんを持つママの会。託児はなくカフェでくつろぎます。

D. あおぞら館ルミエール　30日（火）
　託児・オヤツなし（お子さんご一緒OK）の、無料で気軽に参加出来る会です。
　終了後は1階の遊び場「親子サロン」も利用できます☆　



A.B. …
・10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分　プレラにしのみや4階）
・定員7名　予約優先（空きがある場合もありますので、当日でもお気軽にお問い合わせくださいね！）
・参加費500円（飲み物オヤツ付き）
・託児お一人300円（開催1週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください）


C. …
・10:00〜11:30
・阪急西宮北口駅近くのカフェにて（人数により変わります。お申し込み後ご連絡します）
・定員4名
・参加費300円＋ご自身のオーダー


D. …
・10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市立子育て総合センター「のびのびあおぞら館」2階研修室
（JR西宮駅・北出口から徒歩10分、阪神バス山手線or鷲林寺線「西宮警察前」バス停から徒歩2分）
・おおむね未就学児をお持ちのママ
・定員7名　予約優先（当日空きがあれば飛び入りもどうぞ！気軽にお部屋覗いてみてください♪）
・参加費無料
・託児なし。お子さんご一緒でも、預けてお一人で来られてもOK



【イベント】


「きらっと★カフェ」


他のママや先輩ママと交流・情報交換しよう！
子供を預けてひととき、悩みやこれからの自分について思いを巡らせてみましょう☆
ネットでは味わえないリアルの良さを、ぜひ。

毎年の「子育てネットワーク西宮」ベテランママと、
ゆるゆるママ代表の管理人がファシリテーター。
当日は、西宮市子育てコンシェルジュさんや、
ウェーブ情報アドバイザーさんとも直接お話しできます！
これはなかなかないチャンス☆頼れる存在が大集合ですよ〜


・5月18日（木）10:00〜12:00
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」411学習室
・定員15名　出産を控えた女性・生後6ヶ月以降のお子さんをお持ちの女性
・参加費無料
・託児あり、本講座に限り6ヶ月以上のお子さん

・お申し込み・お問い合わせは「ウェーブ」に直接お願いします！

「ウェーブ」HP　検索



ルミエール・プラス　シリーズ
「マスキングテープでフォトフレームをデコ♡」


カンタンな手作業は、精神の安定にも役立ちます☆
貼り直しもできるマスキングテープで、
気の向くままに模様を作って楽しみましょう〜
ゆる〜くおしゃべりしながら気分転換にどうぞ！


・5月26日（金）10:00〜11:30
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」413学習室
・定員7名　予約優先
・参加費600円（材料費込み）
・託児お一人300円（開催1週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください）

・L版写真やお好きなポストカードをお持ちください（あればでOK）






【番外編イベント】


「武庫之荘カルチャースタジオフェスティバル」にて
「ほめゲーム」体験会


キレイなカルチャーセンターで、いろいろな講座の体験が出来る日です！
その中で、ルミエールプラスシリーズで大好評の「ほめゲーム」の体験会をいたします〜
お子さんも楽しめる教室がたくさんありますよ☆


・5月28日（日）13:00〜15:00　内に２交代します
（フェス全体は、10:00〜15:00やっています！）
・武庫之荘カルチャースタジオ　ROOM１
（阪急武庫之荘駅・北出口から徒歩7分）
・参加費（ほめゲーム）お一人300円
（他の講座はそれぞれ別途）
・定員5名×２回
・対象…大人はどなたでも！お子さんはおおむね10歳ぐらいからご参加いただけます
（他の講座の対象年齢は、個別にお問い合わせください）
・会場内に託児はありません


・当日は、発表会（キッズチア、ダンス、バレエなど）もありますよ〜
・手工芸の先生方による展示や販売のコーナーもあります
・その他の体験講座は、
親子ヨガ、バランスボール、ハワイアンフラ、大人リトミック、ポーセラーツ、絵本スクール、ギター、英語リトミック、ピアノ、着物着付け、イングリッシュクラブ…など


・詳細・お問い合わせは…
「武庫之荘カルチャースタジオ」まで
http://m-cul.com/







【予告】


「経験者が語る！本当に知りたい産後うつとその対策」


うつママ支援活動11年、NHKハートフォーラムにも登壇したルミエール管理人が、当事者目線で、
回復のプロセスやポイント、支援の活用法、メンタルクリニック受診のコツ、病院以外のケアの紹介…
などを網羅し解説します☆
一般の専門家の講義とは一味違いますよ〜


・6月28日（水）10:00〜11:30（受付開始9:45）
・西宮市　中央公民館　和室
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分　プレラにしのみや6階）
・定員12名　要予約
・妊娠中の方も、産後直後でなくても、メンタルに不安のある方はどうぞお越しくださいね！
・参加費1000円
・お子さん連れの方はご一緒にご参加ください。見守りスタッフが必要な方は、6/21までにお申し出くださいね（お一人300円）


・なお、遠方だったり外出できない方のために、当日リアルタイムでSkypeによる遠隔受講を考えております。お気軽にお問い合わせください。受講料は同じです（前払い）。資料は別途お送りします（郵送の場合、実費を頂戴いたします）。事前に通信テストをさせていただきますことをご了承くださいね。




★お申し込み・お問い合わせは…

yuru_saku@yahoo.co.jp


（きらっとカフェについては直接「ウェーブ」までお願いします）