足ツボリフレクソロジー ×フィジカルトレーニングのRough & Laugh(らふらふ)です🌿今年も残すところあと40日となりました！暖冬と言われている今年の冬ですが、寒暖差が激しくアレルギーや急な冷え込みにより体調を崩してしまっている方が多いようです。私が行なっている足ツボリフレクソロジーは、ふくらはぎのツボや足裏の反射区を刺激し、人間本来の自然治癒力を高めていくリラクゼーションマッサージです☆(自宅サロンを開業しております)そして、フィジカルトレーニングは、リフレクソロジーでも使用しているアロマオイルで香りを楽しみながらリラックスして行うアロマストレッチや、音楽に乗りながらエクササイズを行う、老若男女問わず参加できるレッスンをさせていただいております！「運動して下さい」と言われてもどのようにやればいいのか分からなかったり、ただただ毎日ウォーキングをしているだけだったりで、「頑張っているのになぁ…」とか「なんで病気や怪我をしてしまうんだろう…」とかもやもやを抱えていませんか？らふらふのトレーニングは1回30〜40分のレッスンです！もちろんレッスンだけでは痩せる効果や筋力が抜群に上がるわけではないですが、受けていただくことで日常生活でも気をつけたり気持ちに余裕ができたり少しでも皆様が豊かに過ごせるきっかけを与える時間を作っていこうと思っております。少しでも気になった方はお気軽にご連絡ください☆運動未経験でも大丈夫です！出来なくてオッケー！自分のペースでオッケー！気楽に来て笑って帰っていただくのがRough & Laughのコンセプトでもあります(^^)皆様の気持ちに寄り添って明るく楽しく笑顔で免疫力アップを目指していきたいと思っています♪ご参加おまちしております！！#らふトレ#西神#西神中央#フィットネス#リラクゼーション#リラックス#リフレッシュ#リフレクソロジー#ちょいトレ#免疫力アップ#フィジカルトレーニング
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