お寺ヨガ/シニア向けチェアヨガクラス（投稿ID : 1i5fz8）
更新2025年8月10日 20:29
作成2025年6月19日 21:42
心と身体のための体操を ヨガインストラクターがお伝えいたします◎🧘♀️ 8/27 17:00-18:00 地元のシニアのみなさんが元気でいられるように‥ "できない"と諦めないでほしい 出来るようにお手伝いしていきます🧘♀️🧡 お気軽にご参加下さい‼︎ 参加費▶︎初回1000円 チェアヨガクラスとは ▶︎シニアの方向けの椅子を使った運動量は多くないクラスです。運動不足や腰痛や怪我のある方、妊婦さんも参加可能です◎ お知り合いの方へ是非お声がけください お寺:ニセコ町妙福寺 北海道虻田郡ニセコ町富士見１０３ 動きやすい服装で、バスタオルと水分をお持ちください シニアヨガではゆっくりクラスを展開していきます◎ マタニティの方も健康な方もご参加okです
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