ニセコ/お寺ヨガ教室（投稿ID : 1ayk36）

こんにちは ヨガインストラクターのあすかです 初心者の方から経験者の方も、イシュタヨガをお伝えしています🧘‍♀️スキー、スノーボードの現役インストラクターの経験を活かし、一人一人に合った無理のないベーシックなヨガをお伝えします 男性ももちろん参加OKですのでお気軽にご参加ください ------------------------------ 【教室クラス】NISEKOお寺ヨガ ┈ 10月スケジュール ┈ 【蘭越町ベアーズカフェ】 9日9:00-9:45/1500円☕️ドリンクチケット付 カフェが冬季にむけてcloseのため最後のカフェヨガです🧘‍♀️𖠚՜チケットは10/13までにお使い下さい 【⛰️山ヨガ】 ——————————— 森林浴✖️ヨガ=山ヨガ ——————————— 秋のやさしい木漏れ日の中でのヨガ🍂 山では霜も早いため年内最後のチャンスです ご希望の方へ詳細をお送りいたしますのでお気軽にご連絡ください 12日14:00-15:00 ※♨️雪秩父付近のため、硫黄の香りが苦手な方はご遠慮ください ※天候によって変更あり 【ニセコお寺ヨガ-妙福寺-】 6日9:30-10:30 通常クラス 2,20日 17:30-18:15 🪑チェアヨガ 18:30-19:30 通常クラス 9,27日 18:30-19:30 通常クラス 【蘭越町総合体育館】 ※ご予約〆切/前日18時 23日30日 9:30-10:30 ❥持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、ハンドタオル、ヨガブランケット又はバスタオル ※レンタルヨガマット(500円)希望の方は事前にお知らせください また、このたび運営上の理由により2025年10月より都度払い料金を変更させていただくことになりました。 なお、回数券（5回 7,000円）はこれまで通り変更なくご利用いただけます。通いやすさや継続のサポートのためにも、回数券のご利用をおすすめいたします。 また初回の方はLINEクーポンをご使用くださいませ。 —基本料金表— 45分チェアヨガ都度/1500円 60分クラス都度/2500円 回数券:クラス5回/7000円 皆さまにより心地よい時間をお届けできるよう、今後も内容の充実に努めてまいります。 どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。 ご予約はDMメッセージまたは 直接URLよりお待ちしております https://lit.link/apyoga ※現地支払いは現金、PayPay可能です ⚫︎チェアヨガクラスとは▶︎シニアの方向けの椅子を使った運動量は多くないクラスです。運動不足や腰痛や怪我のある方、妊婦さんも参加可能です◎お知り合いの方へ是非お声がけください お寺:ニセコ町妙福寺 @myofukuji2065 北海道虻田郡ニセコ町富士見１０３ ------------------------------- 【オンライン早朝クラス】 6:30-7:00 zoomを使用いたしますので事前にダウンロードお願いいたします。　 予約後にZoomのURLを送付いたします。 ------------------------------- ※お支払いはPayPay又は現金、事前に銀行振込からも可能です。 【プライベートレッスン：対面/オンライン】 ・お家等へ出張レッスン ・企業での福利厚生ヨガ ・心身回復のレストラティブヨガ ・妊婦さんのためのマタニティヨガや産後ヨガ 　…など、お時間や金額等お気軽に相談ください☆ みなさんご参加をお待ちしています🙏 インストラクター:あすか @apyoga9 全米ヨガアライアンスRYT200取得 RYT500取得中 イシュタヨガ　マタニティヨガ講師認定 レストラティブヨガ講師資格認定 日本舞踊坂東流名取 スキー教師資格 スノーボード教師資格 障がい者スキー教師 ◆イシュタヨガとは◆ ひとりひとりの個性を尊重したヨガクラス個々に合ったヨガを探求していくヨガメソッドです。「個人」という意味の通り、一人ひとりの個性に合ったアサナを指導します。アラインメント（姿勢）には解剖学の知識を取り入れ、修正法も豊富なため、安全かつ自分のペースで無理なく行っていくことができます。