ニセコ/お寺ヨガ教室（投稿ID : 1ayk36）

こんにちは ヨガインストラクターのあすかです 初心者の方から経験者の方も、イシュタヨガをお伝えしています🧘‍♀️スキー、スノーボードの現役インストラクターの経験を活かし、一人一人に合った無理のないベーシックなヨガをお伝えします 男性ももちろん参加OKですのでお気軽にご参加ください ------------------------------ 【教室クラス】NISEKOお寺ヨガ ┈┈┈ 8月スケジュール ┈┈┈ 残暑が残りそうなニセコですが、、 ヨガした後の涼しさは夏こそ味わえます‼︎ 是非体感してみてください🌻 フィットネスではなくヨガをお伝えさせていただいてます 心も身体も静けさを見つけ、涼んでいきましょう〜 【昆布ベアーズカフェ/チケットつき】 8/11(月・祝) 9:00〜9:45 8/30(土)9:00〜9:45 参加費1500円｛ドリンクorソフトクリームチケット付き ↑このチケットはヨガ以外の日でもお使いいただけます◎ 【ニセコお寺ヨガ-妙福寺-】 11日(月・祝)16:00-17:00 18日(月)18:30-19:30 25日(月)9:30-10:30 27日(水) 17:15-18:15 チェアヨガ 18:30-19:30 通常クラス ➷ 8月は蘭越体育館での開催はおやすみです 参加費 1500円｛75分クラス2000円 ※回数券:5回/7000円 ⚫︎チェアヨガクラスとは▶︎シニアの方向けの椅子を使った運動量は多くないクラスです。運動不足や腰痛や怪我のある方、妊婦さんも参加可能です◎お知り合いの方へ是非お声がけください お寺:ニセコ町妙福寺 @myofukuji2065 北海道虻田郡ニセコ町富士見１０３ ※満席になることもあるので事前予約お願いいたします🙏 ⚫︎60分クラス/1500円(回数券:5回分7000円) 水分、ブランケットやバスタオルをお持ち頂き 動きやすい服装でいらしてください 数に限りがございますので、ヨガマットレンタル希望の方は事前にメッセージをお願いいたします ------------------------------- 【オンライン早朝クラス】 6:30-7:00 zoomを使用いたしますので事前にダウンロードお願いいたします。　 予約後にZoomのURLを送付いたします。 ------------------------------- ※お支払いはPayPay又は現金、事前に銀行振込からも可能です。 【プライベートレッスン：対面/オンライン】 ・お家等へ出張レッスン ・企業での福利厚生ヨガ ・心身回復のレストラティブヨガ ・妊婦さんのためのマタニティヨガや産後ヨガ 　…など、お時間や金額等お気軽に相談ください☆ みなさんご参加をお待ちしています🙏 インストラクター:あすか @apyoga9 全米ヨガアライアンスRYT200取得 RYT500取得中 イシュタヨガ　マタニティヨガ講師認定 レストラティブヨガ講師資格認定 日本舞踊坂東流名取 スキー教師資格 スノーボード教師資格 障がい者スキー教師 ◆イシュタヨガとは◆ ひとりひとりの個性を尊重したヨガクラス個々に合ったヨガを探求していくヨガメソッドです。「個人」という意味の通り、一人ひとりの個性に合ったアサナを指導します。アラインメント（姿勢）には解剖学の知識を取り入れ、修正法も豊富なため、安全かつ自分のペースで無理なく行っていくことができます。