ニセコ/お寺ヨガ教室（投稿ID : 1ayk36）

ニセコ町のお寺で行っている、 少人数制のヨガクラスです。 冬のあいだ、 がんばっていた方も ゆっくりしていた方も 「なんとなく体が重い」 「動きたいけどまだ寒い」 そんな季節の境目かもしれません… お寺のあたたかな空間で、 静かに整える時間をご一緒しませんか リストラティブヨガを中心に、 その日の天候や季節に合わせて 無理のないクラスを行っています。 ヨガが初めての方、 身体が硬い方、 運動が苦手な方も 安心してご参加ください。 〖ニセコお寺ヨガ-妙福寺-〗 ー3月のスケジュールご案内ー 【3月7日(土)・12日(水)】 ①14:00–15:00　通常クラス(60分) ▶︎冬のこわばりをやさしくほどき巡りを促します ②15:30–16:45　リストラティブヨガ(75分) ▶︎道具を使って、動かずに心と身体をゆるめるクラス —基本料金表— 60分クラス都度/2500円 リストラティブクラス/3000円 🆕冬パス/3回分5500円 　(3月末まで通常クラス使用可能) ご予約はDMメッセージまたは カード決済希望の方は下記MENUよりお進みください ※現地支払いは現金、PayPay可能です ◾️持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、ハンドタオル、ヨガブランケット又はバスタオル ※レンタルヨガマット(500円)希望の方は事前にお知らせください ご予約はメッセージまたは 直接URLよりお待ちしております https://lit.link/apyoga 冬季は天候によってクラスの中止になることもあるかと思いますが何卒❆°.・🙏 時間に余裕をもって安全にお越しください🚗 お寺:ニセコ町妙福寺 @myofukuji2065 北海道虻田郡ニセコ町富士見１０３ みなさんご参加をお待ちしています🙏 niseko yoga インストラクター:あすか 全米ヨガアライアンスRYT200取得 RYT500取得中 イシュタヨガ　マタニティヨガ講師認定 レストラティブヨガ講師資格認定 日本舞踊坂東流名取 スキー教師資格 スノーボード教師資格 ◆イシュタヨガとは◆ ひとりひとりの個性を尊重したヨガクラス個々に合ったヨガを探求していくヨガメソッドです。「個人」という意味の通り、一人ひとりの個性に合ったアサナを指導します。アラインメント（姿勢）には解剖学の知識を取り入れ、修正法も豊富なため、安全かつ自分のペースで無理なく行っていくことができます。