土曜ヨガ@南郷7丁目で運動不足解消（投稿ID : 169l77）

土曜は対面ヨガ！ 普段は動かさない部位を動かしてみませんか〜 インストラクターのさきは、小さい頃から運動オンチでしたが、ヨガだけは続けています。運動オンチの方も久々に体を動かす方も、一緒にヨガをしてみませんか？ 末尾にお試しオンラインヨガへのご案内URLもあります。 〜ゆるりんストレッチ土曜ヨガ〜 ・日時:12月9日（土） ①10:45-11:15,②11:30-12:00 ・場所:らくだ治療院（地下鉄南北線南郷７丁目駅すぐ） ・持ち物:運動できる服、汗拭き用タオル、飲み物 ・参加費:各回お一人1,000円（当日前払い現金のみ） ・スケジュール：（①と②で内容が異なります） 10:45ヨガ①ゆったりゆるめてあなたに戻る（1,000円） ↓ 11:15プチワークショップ（①か②に参加の方、参加無料） ↓ 11:30ヨガ②じんわりしっかり動いて新たなあなたを発見する（1,000円） ・片方選んですっきりしても、両方受けてじっくり動いてもどちらにも使えるベンリな土曜のクラスです♪ ・ご予約 下のご予約サイトをご利用ください。または、ジモティーのメッセージ機能でも受け付けています。当日10時くらいまでを目安にお願いします。 https://reserva.be/sakiyoga2022 初心者の方も大歓迎です。 インストラクターについて=== インストラクター名:さき お試しオンラインレッスン（現在無料）のご案内もあります。 こちらは日程調整できます。 ポータルサイト → https://lit.link/dekohira ヨガのある生活のインスタ → https://instagram.com/saki_yoga_sapp