ストレッチ運動からスタートします。
次に空手の基本技の突きと蹴りを交えながら、全身の筋肉運動を行い、基礎代謝をあげていきます。
まずは無料体験！ダイエットにも効果的♪カラテでシェイプアップ（ダイエットカラテスクール 丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室） （投稿ID : les_gsc_7300072000250003）
作成2025年5月30日 21:55
| 最寄り駅 | - |
| 地域 | 札幌市 |
| 投稿者 | グッドスクール |
| 開催場所 | 北海道札幌市中央区北1条西23丁目1-18 |
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