ダンスフィットネスのメンバー募集中（投稿ID : 1k3cuh）

小樽市総合体育館で小樽初のSALSATION®︎レギュラーレッスンを始めます。 現在も札幌市内のスポーツジムで汗と笑いの楽しいレッスンを開催中です。 SALSATION®︎（サルセーション）とは世界中のいろんなジャンルの音楽に合わせて体を動かすダンスフィットネスです。 老若男女ダンス未経験者でも始められます。 メインのダンス曲の前にはしっかりとアイソレーション（体の各部を動かして可動域を広げるトレーニング）を行います。 肩こりや関節痛の軽減にもなります。　 あとは音楽に合わせて楽しく体を動かしてたっぷりと汗をかいて下さい。 ダイエット効果と心肺機能の向上、足腰も鍛えられます。 階段の上り下りも楽になりますよ！ 第1・2・3金曜日　 　①13:00〜14:00 　②15:30〜16:30 　（1日2回レッスンがあります）　 料金　　1レッスン　500円 　　　　初回お試し無料 　　　　初めてのお友達を連れてきた場合 　　　　お二方共に無料といたします。 場所　小樽市総合体育館 住所　小樽市花園5丁目2-2（駐車場有） 思い立ったら… スポーツウェア・運動靴・汗拭きタオル・水分補給の出来る物を持ってとにかく体験してみましょう！ 直前の予約でも大丈夫です。