ゆるゆる大人のダンス・フィットネス（投稿ID : 1sdhk9）
作成2026年10月8日 13:38
SALSATION®（サルセーション）はダンス・フィットネスです 振付けを覚えて踊るのが目的ではなく 音楽を感じて身体を動かしていくプログラム 有酸素系のプログラムなので、運動が続かない・走るのが続かないそこの貴方❢ 仲間と一緒に踊りませんか☆ 激しい動きは少ないけど、ダンスの基本の動きを使ってしっかり身体を動かして新陳代謝をアップします🔥 終わった後の心地よい疲れと爽快感✨️ 身体だけじゃなく心も元気になります☺ 星置クラスも新琴似のクラスどちらも穏やかで楽しい雰囲気のクラスです 通われるメンバーさんは未経験スタートの方がほとんどです🔥 この秋、ダンス・フィットネスを始めてみませんか 毎週火曜日 手稲区 COOPさっぽろ星置 2階スタジオ 11時スタート 毎週水曜日 北区 O-StylePLUS+新琴似 20時スタート 初回無料 ビジター1000円/回 御月謝制度3000円/4回 持ち物 スニーカー・飲み物・タオル お問い合わせ・ご質問はジモティーDMで受付中📨担当カトウ
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