イライラ・ムカムカしたときはどうしたらいいの？ ブッダに学ぶ怒りの対処法 （投稿ID : tadyw）

はじめまして。ゼロからわかる仏教教室の長谷川愛樹です。

今回、初めて札幌市で講座をいたします！

ぜひ、ご参加ください(*^^*)


◇2/19（土）19:00～20:30 札幌市男女共同参画センター（エルプラザ）研修室１

◆今回のテーマ◆
『イライラ・ムカムカしたときはどうしたらいいの？
ブッダに学ぶ怒りの対処法』

「イライラして言ってはならないことを言ってしまった・・・」
「あの人のあの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない」
「怒りをぶちまけたあと、「しまった」と思い、一人反省会になってしまう」など、
「怒り」の心に悩まされている人は 特に最近増えています。
この怒りの対処法が分かれば、怒りの心に悩むことなく、どんな時も平安な心いられます。
ブッダの知恵を学んで、悩みをスッキリ解消☆これであなたも、イライラ、ムカムカした気持ちと、おさらばです♪

◆参加者の感想◆
怒りの種は、自分の中に山程あって(欲)、きっかけがきたら、いつでも何をするか分からない恐ろしい自分であると知らされました。
立場が変われば、見方も変わり、怒りの向きが逆転してしまう。
お互い様の精神で過ごしていきたいと思います。(30代女性)
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欲が妨げられると怒りになる。立場によって正悪が分かれる。自分に見返りを期待する心があることが分かりました。(50代男性)
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いい事をすると、誰かにほめてほしい、感謝の言葉を言ってもらえないと悲しい気持ちになるのは、見返りを求めての善だからだというお話、分かりやすかったです。(40代女性)
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●講 師：長谷川 愛樹
　平成元年生まれ、北海道出身。大学で心理学を学び、心を追究する中で仏教に出会う。卒業後は心理士として働く一方、仙台市で「ゼロからわかる仏教教室」の立ち上げメンバーとして活動。今年から仏教講師として講座を開催。がんばります！

●会 場 ：札幌市男女共同参画センター（エルプラザ）研修室１
住所：札幌市北区北８条西３丁目
アクセス：ＪＲ札幌駅北口より徒歩３分（札幌駅北口地下歩道１２番出口）

●主催 ：ゼロからわかる仏教教室
　Ｈ Ｐ ： https://sendai.japan-buddhism.com/

●参加費：ご自由なお気持ちをお預かりします。
（目安としては1,000円です）

●定員：１０名
どなたでも参加できる、分かりやすい勉強会です。人数に限りがありますので、お申込みは、いますぐどうぞ

●OBA
ゼロから動画で体系的に仏教を学ぶことができる、オンライン仏教アカデミーを開校しました。
http://online.japan-buddhism.com/
お試しで講師から直接話を聞くこともできます。
無料の体験入学もありますので、よければ、一度体験入学してみませんか。

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【ご案内・新型コロナウイルス対策について】
新型コロナウイルスの感染拡大を考慮し、事前の体調チェック、距離を取っての着席、人数制限など、配慮や対策を講じています。

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