太極舞★タイチーダンスを南区体育館で! (投稿ID : 9tsas)

更新2020年3月28日 23:21
作成2020年3月28日 23:21
閲覧数:1247
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太極舞★タイチーダンスを南区体育館で! - 札幌市

情緒ある中華風音楽に合わせて気持ち良く踊ってみませんか?
時には優雅に、時には力強く、時にはしなやかに!
体と心が輝く時間を生活に取り入れてみませんか?

札幌市南区体育館にて14時15分~15時15分までの1時間のクラスを行っています。

太極舞★タイチーダンス、様々な資格を持つ高田志保がお勧めな中華風プログラム。
下記をご覧いただき、興味を持ってくださった方は南区体育館にお申し込みくださいませ!

太極拳ではなく、情緒がある音楽に、様々な要素があってメリハリある素敵ダンスフィットネスプログラムタイチーダンス☆太極舞(*´ω`*)

【太極舞★タイチーダンス】
太極拳、中華舞踊、カンフーなどが組み込まれたフィットネスダンスです。
普段サボり気味の筋肉が使われるのでバランスの良い体作り、体幹も強化されて姿勢改善が良くなったとのご感想をいただいています。肩こりがなくなって定期的なマッサージに行かなくなったというお客様もいらっしゃいます♪
ゆったりとした動きのものもあれば、少し素早い動きもありますが、無理のないペースでできます。太極拳の要素が入っているので内臓から温まり体全体が心地よく、徐々にじんわり汗をかける体に優しいプログラムです。
私の場合は心療内科でも太極舞のレッスンのご依頼いただいていています。臨床心理士さんがとても気に入ってくださっているので、心へのアプローチも期待されています。

ちなみに高田志保の舞が美しくて見惚れる、それだけでも価値があると仰る生徒さんも多いです。ありがとうございます。

南区体育館の太極舞の前のクラスはZUMBA®で両方受けてる方も多いです!
木曜日を充実した一日にしたい方にはお勧めです♪


が、申し訳ありません。
ZUMBA®は大変人気のクラスのため満員御礼。


【太極舞おすすめポイント☆彡】
太極舞を通じて体の使い方などもわかると好評いただいております。
これをやれば体のラインが綺麗になる、、、身を持って証明いたします。
実際高田志保の生徒さんは太極舞をやり始めて体が綺麗になってる方が増えています★

フィットネスプログラムは楽しさはもちろん何かしら効果が欲しいですよね!

【高田志保★太極舞サークル情報】
サークルではプラスして日頃の体の使い方、小顔・ボディーメイクのセルフケア、心理学・脳科学を利用して、心と体が喜ぶコレクション★な内容もお届けしている、いつもの生活をより楽しくしましょう、なハッピーサークルです!
目からウロコの簡単なボディーケア&ボディーメイク方法を知ることが出来ますよ!
その場でご実感いただけます。

★厚別区区民センター付近で月1回サークルやってます。


☆豊平区体育館★サークルは不定期ですが昨年からサークルスタート!
土曜日19時20分~20時10分くらいまでです。

共に不定期なのでお問合せ下さい。

お時間あって、アクティブなこともやりたいのであれば、毎週土曜日18時15分~19時15分のZUMBA®講座もお勧めいたします♪その後の太極舞がとっても気持ちがいいです!(靴いります)

靴がいらないので持ち物も少なくて気軽に来れますよね( ´ ▽ ` )ノ
床が冷たいかもしれないので、足が冷えやすい方は靴持参で。
靴下を履いたままでもOKです。
ただ裸足の方が効果は上がります。その理由は教室でお話しますね!
是非お待ちしております★

ジャンル その他
直接/仲介 仲介
地域
札幌市 - 南区 - 川沿五条
札幌市営地下鉄南北線 - 真駒内駅
活動場所 札幌市南区体育館
募集性別 女性
募集年齢 18歳 〜 90歳
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