これはガチで筋トレをするものではなく、日ごろの運動不足を解消したい人向けです‼皆さんこんにちわ‼札幌在住と佐々木と申します(__)自分は現在介護職の傍らダイエットアドバイザーになることを目指して、自分自身今ダイエットをしております。元々体重100キロ近くありましたが…①身体を軽くして、動けるようになりたい②健康診断に引っかかりたくない③こんなだらしない自分を変えたいと思ってダイエットをする決意をし、半年で現在73キロまで痩せることができました。ただ、最近はちょっとモチベーションが低下し、停滞気味になってきて危機感を覚えたので、今回このジモティーを使って一緒に筋トレをする仲間を作りたいと思い、投稿しました‼ガチのマッチョになるような筋トレではないので、🔶運動不足を解消したい🔶筋トレしたいけど一人ではなかなかいけない🔶同じようにダイエット仲間が欲しい🔶健康診断にひっかりたくない🔶少しでも痩せて自分を変えたいこんな人がいれば一緒にzoomで運動しましょう‼参加費 300円 LINEpayかpaypayでの支払いでお願いします!!特典 自分が教わっている腸活の話や食事改善の話を200円で聞ける特典があります。(日にちは別日になります)⭐️日時🔶10月7日 21時00分から21時30分🔶10月8日 21時00分から21時30分 🔶10月10日 21時00分から21時30分🔶10月11日 21時00分から21時30分⭐️内容・ストレッチ5分・トレーニング15分・ストレッチ5分・トレーニングは自分が体感があったり先生から教わったトレーニングやストレッチを無理のないようにやりたいと思います!!仲良くなったら一緒にジムなども行きたいです!!よろしくお願いします(˶ᐢᗜᐢ˶)
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