体の使い方を修正しない限り何をしようが痛みはすぐに戻ってきます。マッサージしようがストレッチしようが筋トレしようが骨盤矯正しようが姿勢を正そうが体の使い方を正さない限りすぐに痛みは戻ってきます2023年11月16日の無料ミニ講座をお聴きくださったかたでしたらこの意味がはっきりお分かりになると思います✨背中の波をじゃましない手足のふるまいができるようになって初めて体は回復していきますその場しのぎのメンテナンスもいいかもしれませんが一生物のセルフケアスキルをきっちり身につけて一生自分の足で歩ける体を自分がつくっていきましょう自分の首腰は自分で良くできますあれこれやってきた私が言いますもうあれこれする必要はありません連動モジュールエクササイズ一択です❗️セルフケアを文化に！ここまる理学LABO🦎
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良い そらプチ
大事に使わせていただきますありがとうございました
良い まゆさ
ありがとうございました😊！
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