東洋医学×ヨガ 東広島市高屋町白市クラス 毎週２回！（投稿ID : 1nmy25）

「なんで疲れがとれないんだろう？」 「毎日だるくて、頭も重い」 そんな時にそっと助け舟になってくれるのが 東洋医学の「めぐり」 や 「バランス」の考え方。 がんばるやり方とはちがって、 呼吸や動きで、体の内側から整えていく。 それが、じんわりと効いてくる。 東洋医学とヨガの合わせ技で体の内側からめぐらせるヨガは、心身共に心強い味方になってくれます。 ※cocoyogaさんのブログより抜粋させていただきました。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 初めまして。 私は、東洋医学ヨガの活動をされている【cocoyoga(ココヨガ)】さんのお手伝いをさせていただいている、 レンタルスペース 空とみどり🌱⋆｡ の店長です(*^^*) 当店では、cocoyogaさんをお招きし、週２回の東洋医学ヨガクラスを開催しております。 東洋医学のお話(15分)と、季節に寄り添うヨガ(60分)。学びと実践の2本立ての内容です。 自律神経を整えたい方、ホルモンバランスにお困りの方、更年期やPMS症状がつらい方、なんとなく続く不調はあるけど、どうすればいいのか迷われている方、運動不足を解消したい方など、どんな方も大歓迎！ 体がかたい、1人では不安な方も大丈夫！ アットホームで自然と笑顔がこぼれる雰囲気のヨガクラスです。 ※当教室は女性の方限定となっています。 4～５名の少人数制。 少人数なので、先生とたくさん濃いお話ができます。 ご興味がある方は、まずはお気軽にご連絡ください。 ☆。.:＊・゜ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ レンタルスペース 空とみどり🌱⋆｡ cocoyoga