【セルフケア体験】（投稿ID : 18u0bn）

広島駅から徒歩５分　リンパケアサロンにーなです＾＾ みなさんは、日々運動や身体のメンテナンスなど、されていますか？ ヨガやストレッチ、マッサージをしたり、バス停を１つ手前で降りて歩いたり、ジョギングしたり。 私は、セルフケアで身体のメンテナンスをしています＾＾ セルフケアで筋肉をゆるめて連動が取りやすくなると、歩いたり立ったり座ったり、家事をしたりという日常の動作が楽になるだけではなく、体温や基礎代謝があがる効果が期待できます。 ご自宅でも簡単に実践できるセルフケア、やってみませんか？ 開催は不定期ですが、週に１回程度を予定しています。 ３月と４月は、金曜日の１５時～１６時で開催します＾＾（定員４名） 下記ホットペッパービューティサイトの、 クーポンメニューより、ご予約ください＾＾ https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/salonCoupon/H000671106/condition/