★先着3名様限定! ダイエットコース特別割引!!! 6週間コース→5千円OFF 12週間コース→1万円OFF 〜おかげさまで、割引キャンペーン残りあと【1名様】となりました!(^^)/〜 お見逃しなくっっ!♫ ☆パーソナルトレーニングの有用性 様々なトレーニングに対応でき、お客様一人一人のご要望にお応えできる! 特にダイエットにおいては、自分では出来ないこと、自身の限界にチャレンジ! そして、生活習慣の見直しや、食生活の改善まで踏み込みます! ※指導通り節制できるか?!が成功の分かれ道…(>_<) ◇筋トレはもちろんですが、脂肪を燃焼するのは有酸素運動です! ダイエットコースでは筋トレ後、しっかりと有酸素運動をしていただきます! ですが、時間には制限がございますので、限られた時間の中で効率よく、しっかりと汗をかいていただきます!!! ◇炭水化物カットは必要か? 大半の方は炭水化物を減らす必要があるのが現実です。 ただ、完全にゼロにするのではなく、個人の目標に合わせた量加減が必要です。 現代人はカロリーの取り過ぎ!(笑 まずは運動やトレーニングを日常化させて、消費カロリーが増えれば安定して食べられます! 現実的に、 時には厳しく そして気持ちよく汗をかいて 自分の壁を越えられるよう しっかりとお手伝いさせていただきます! それがパーソナルトレーニングです! パーソナルトレーニング Eセブン
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