涙活講演会 （投稿ID : dy0zv）

感情があふれて流れる涙には脳をリラックスさせる働きがあります。あなたが最後に涙を流したのはいつですか。

【概要】
涙活(るいかつ)という言葉をご存知ですか？ストレスの多い現代社会においては、さまざまなストレス解消法がありますが、近年、一滴の涙が持つストレス解消効果に注目が集まっています。
本講演会で、実際、涙活を体験してもらい、ストレスのセルフケア方法をお話します。

※涙活とは、２～３分だけでも能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動。
涙を流すことによって、自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から、脳がリラックスした状態である副交感神経が優位な状態へとスイッチが切り替わります。


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日時：6月26日(水)10:00～12:00(9:30開場)

会場：邑楽町中央公民館　邑の森ホール
（住所：群馬県邑楽郡邑楽町中野２５６９−１）

ゲスト：吉田英史氏（感涙療法士）

参加費：無料　

対象：泣きたい方はどなたでも

持ち物：ハンカチ

＜吉田英史氏　プロフィール＞
早稲田大学、同大学院で、心理学、教育学を学ぶ。高齢者福祉施設、学校勤務を経て、現職に。高校教師時代に、相談に来る生徒たちを見ていて、相談中に泣き出す生徒ほど、早く立ち直っていくことから、「涙は人をスッキリさせて、立ち直らせる効果がある」ことに注目していた。　2013年から「涙活」をスタート。残業が多く、心身ともに疲れていた時、映画「タイタニック」を観て、泣いてスッキリした体験から、友人とともに「泣いてスッキリする会」を「涙活イベント」として立ち上げる。2014年、認定資格「感涙療法士」を医師、脳生理学者で、東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂氏と創設。感涙療法士として、学校（生徒・先生・PTA向け）、病院（患者・医師や看護師等の医療関係者向け）、企業、自治体において、涙活イベントや講演会を実施している。通称、なみだ先生。元高校教師・スクールカウンセラー。主なメディア出演に、日本テレビ『人生が変わる1分間の深イイ話』、NHK『おはよう日本』、フジテレビ『ノンストップ』、TBS『王様のブランチ』、CNNニュース、AP通信、その他新聞、雑誌多数。
（他の涙活メディア掲載履歴→ http://www.tearsteacher.com/media.html　）

なみだ先生HP： http://www.tearsteacher.com/
感涙療法士HP: https://www.kanruiryohoshi.com/