【岐南町】産後ママ・育児中のママ向け👶🧘‍♀️お子さま連れOK！バランスボールレッスン開催中♪（投稿ID : 1isz9g）

【岐南町】産後ママ・育児中のママ向け👶🧘‍♀️お子さま連れOK！バランスボールレッスン開催中♪ 岐南町の「スタジオMELIA」で、ママのためのバランスボールレッスンを開催中！ 座って弾むだけの簡単な運動で、体幹アップ・姿勢改善・産後ケア✨ 赤ちゃんと一緒に参加できる、ママに優しいレッスンです♪ --- 👩‍👧対象 ・産後ママ、育児中のママ ・運動不足を感じている方 ・姿勢や骨盤のゆがみが気になる方 ・赤ちゃんと一緒に参加できる運動を探している方 --- 📅開催日・時間 隔週水曜日　10:30〜11:15 ※日程は変更になる場合があります（お気軽にお問合せください） 📍場所 フォーカスポーカス岐阜 2F「スタジオMELIA」 （岐南町上印食8丁目123-1／無料駐車場あり） 👥定員 最大8名（要予約） 💰料金 初回体験：1,000円（ボールレンタル　保険込） ※2回目以降の料金については別途ご案内いたします 🎒持ち物 ・動きやすい服装 ・飲み物、タオル ・赤ちゃんのお出かけセット（必要に応じて） --- 👩‍🏫講師紹介 私自身も1歳女の子のママです♥ 育児のリフレッシュ、ダイエットのために バランスボールに出会いました☺️ おかげでマイナス8キロのダイエットも成功しました✨️ いろいろなお話できるの楽しみにしています✨️ 🧡レッスン中は赤ちゃんをそばに寝かせたり、抱っこしながらの参加もOK！ ママ同士の交流もできる、アットホームな空間です✨ --- 📩お申込み・お問い合わせ 参加希望の方は「お名前・希望日」を添えて、ジモティーのメッセージからご連絡ください。 質問だけでもお気軽にどうぞ！ --- 「少し身体を動かしたい」「リフレッシュしたい」そんなママの気持ちを応援します！ 皆さまのご参加を心よりお待ちしています🌿