健康のポイントは『腸』『脳』『丹田』（投稿ID : 1hmlmc）

急に気温が上がったり、また下がったりと、体調管理がしづらい季節ですね。 何となくスッキリしないときは、ゆっくりとした呼吸と一緒に体を動かしてみましょう。 イルチブレインヨガでは腸をほぐして温かくし、気血循環を促して体と心をスッキリ状態になるようなトレーニングを行っています。 忙しく毎日を送っている方や呼吸が浅いと感じている方、疲れが取れにくいと感じている方など、トレーニングでゆっくりとしたリラックスできる時間を作ってみませんか？ トレーニング体験を随時受け付けておりますので、ぜひ一度いらしてください。 お問い合わせは　イルチブレインヨガ岐阜スタジオ　☎０５８－２６６－７２７０ （岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階　名鉄岐阜駅Loft側向かい）