ピラティス•ヨガ　北九州　八幡西区　相生町　バーニングイシイフィットネススクール（投稿ID : vqzwk）

ピラティス•ヨガ ホッとひと息‼︎ 日ごろの生活に、心地よさ、 快適さを プラスしてみませんか？ ピラティス•ヨガで ココロとカラダを整える 60分のクラスです 適度な運動で リフレッシュできます ぜひ一度、 体験レッスンへおこしください！ はじめての方も大歓迎です♪ ꕁꕀꕀꕁꕀꕀꕁ ꕁꕀꕀꕁꕀꕀꕁ ↓クラスの内容はこちらꕤꕤꕤ ꕤ火曜日：10:30〜11:30 はじめてのマットピラティス 〜ボディメイク〜 ピラティスがはじめての方も安心！ 体幹を使い、カラダへの意識を 高めて丁寧に動きます 自分の姿勢をよく見て 知ることからスタートします 気になる腰痛や肩こりの緩和 骨盤まわりのトレーニングを 行います カラダをより良い理想の状態へ整えます 頭も全身フルに使って、 リフレッシュー！ ꕤ火曜日：11:45〜12:45 リラックスヨガ 〜心身の回復を〜 丁寧にポーズや呼吸を行い 自律神経のバランスを 整えます 日ごろの疲れをオフしましょう！ エネルギーチャージしたい方にも オススメです ꕤ木曜日：10:30〜11:30 メンテナンスヨガ 〜自分のケア時間を〜 肩こり腰痛緩和！ 姿勢改善！骨盤調整！ 気になるところをケア していきます 程よく鍛え、ほぐしていきます ꕁꕀꕀꕁꕀꕀꕁ ꕁꕀꕀꕁꕀꕀꕁ 場所：北九州市八幡西区相生町４－１６　２Ｆ バーニングイシイ　フィットネススクール内 https://soil-pilates.com 電話：093-632-1235 ꕤ火曜日•木曜日にピラティス•ヨガクラスを 新設しました！ 明るく和やかなスクールです♪ Soilピラティス&ヨガ インストラクター：Yoshiko 『しなやかなココロとカラダを！ 子育て中の私にとって、ピラティス•ヨガは いつも元気をくれます〜♪』 •駐車場有り •更衣室完備 •体験レッスン受付しております‼︎ ご希望日時を、ご連絡ください 体験料　1回60分　1.100円 •15分前よりご入室いただけます •持ち物→飲み物、動きやすい服装、マット バスタオルorブランケット、汗拭きタオルなど •体験時、マットのレンタルは可能です お気軽にお問合せください〜♪ ピラティスやヨガが、はじめての方も ご安心してご参加ください！ お待ちしております♪