運動不足解消！体硬い方向け🔰夜ヨガ@大野城南ヶ丘（投稿ID : u5gvb）

【2022年4月】 大野城ヨガクラスのお知らせ🧘‍♀️💕 春の陽気を感じるまさに【陽】の気を高める季節🍀 🌱新芽が伸びるように 冬に蓄えたエネルギーを外に向けて ヨガで体を動かして 心も伸び伸びと過ごしていきましょう♡ 体が硬いからヨガはちょっと敷居が高いと思っている方 ぜひご参加ください♡ 開脚・前屈できなくても全然大丈夫です！ ふだん日常生活でなかなか動かさない所を 呼吸に合わせて 心地良く動かして 運動不足解消していくヨガクラスです！ 感染症対策のため、 ソーシャルディスタンスを広めにとり 少人数で行っております。 毎週の参加が難しくても チケット、都度払いなので 都合がつくときにご参加でOK！ 気軽にご参加ください。 【こんな方におススメ！！】 ☑️夜ぐっすり眠りたい ☑辛い肩こりを解消したい ☑肩こり、腰痛を予防したい ☑体が硬い ☑運動が苦手 ☑ストレス解消したい ☑運動不足を解消したい ☑体を引き締めたい ☑気持ちをリフレッシュしたい ☑冷え、むくみを解消したい ☑自分の時間をもちたい 🌸大野城南ヶ丘ヨガクラス🌸 ーーーーーーーーーーーー 🌙毎週水曜日２１：００～２２：１５ ４月６日、１３日、２０日、２７日 🌞朝１０：００～１１：１５ 火曜日　４月５日、２６日 金曜日　４月１日、２２日 参加費：各回２，０００円 家族やお友達とシェアOK🙆‍♀️お得なチケットあります！ 場所：福岡県大野城 AIONダンスアカデミー大野城 福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F 🅿️パセオ地下にコインパーキングあります ーーーーーーーーーーーー 🌙夜ヨガはポーズを長めにとってじっくり１日の疲れを癒しぐっすり眠ってスッキリ起きる！睡眠の質を高めるキャンドルナイトヨガ🕯 🌞朝ヨガは 火曜日は肩こり解消など機能改善をめざし1日を軽やかに過ごす内容のヨガ！ 金曜日はベリーダンスのエクササイズを取り入れたヨガで気になるお腹まわりや胃腸の調子を楽しく整えていきます♡  ▶お申込み、お問い合わせ LINE　https://lin.ee/yJecH4U メール　kanaeyoga20@gmail.com ブログ　https://ameblo.jp/kanae-march/ インスタグラム　https://www.instagram.com/kanae_yo9a/ ご参加お待ちしております^^