初心者向け！春日市　日曜朝ヨガ＠岡本公民館（投稿ID : tqmbx）

🌸2021年4月ヨガ🌸 春の陽気を感じるまさに【陽】の気を高める季節🍀 🌱新芽が伸びるように 冬に蓄えたエネルギーを外に向けて ヨガで体を動かして 心も伸び伸びと過ごしていきましょう♡ 体が硬いからヨガはちょっと敷居が高いと思っている方 ぜひご参加ください♡ 開脚・前屈できなくても全然大丈夫です！ ふだん日常生活でなかなか動かさない所を 呼吸に合わせて 心地良く動かして運動不足解消していくヨガクラスです！ 感染症対策のため、 ソーシャルディスタンスを広めにとり 少人数で行っております。 毎週の参加が難しくても 都度払いなので 都合がつくときに参加でOK！ 気軽にご参加ください。 【こんな方におススメ！！】 ☑辛い肩こりを解消したい ☑肩こり、腰痛を予防したい ☑体が硬い ☑運動が苦手 ☑ストレス解消したい ☑運動不足を解消したい ☑体を引き締めたい ☑気持ちをリフレッシュしたい ☑冷え、むくみを解消したい ☑自分の時間をもちたい ーーーーーーーーーーーーーーー 場所：岡本公民館　 福岡県春日市岡本3丁目65番地 奴国の丘歴史資料館よこ パーキングあります 毎週日曜日朝ヨガクラス 4月 3日、10日、２4日 ９：３０～１０：３０ 参加費：各回１，０００円（初回体験５００円） 持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物 ヨガマットお持ちでない場合は貸出可能です。ご相談ください！ 服装：動きやすい服装（ジャージ、Tシャツなど） 駐車場：あります ーーーーーーーーーーーーーーー ▶お申込み、お問い合わせ LINE　https://lin.ee/yJecH4U メール　kanaeyoga20@gmail.com インスタ　https://www.instagram.com/kanae_yo9a/ ブログ　https://ameblo.jp/kanae-march/