2022年1月　初心者向けヨガクラスー春日・大野城ー（投稿ID : sk5jp）

🐯2022年1月🐯 どなたでもできる🔰【やさしいヨガ】 ヨガクラス日程のお知らせです！ ーーーーーーーーーーーーー ▶︎岡本公民館ヨガ🧘‍♀️ 春日市岡本3丁目65番地 奴国の丘歴史資料館よこ 🅿️パーキングあります 🌞日曜日朝９：３０～１０：３０ １月９日、１６日、２３日 👉参加費: 1,000円（体験レッスン500円） ▶︎大野城パセオ南ヶ丘 2F AIONダンスアカデミー大野城 福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F 🅿️パセオ地下にコインパーキングあります 🌙毎週水曜日　夜２１：００～２２：１５ 1月５日、１２日、１９日、２６日  🌞１０：００～１１：１５ 火曜日１月１１日、２５日 金曜日１月７日、２１日 👉参加費:2,000円（体験レッスン1,000円） お得なチケットあります！！ ４回　各回１８００円 ８回　各回１５００円 ご家族・お友達とシェアOK🙆‍♀️ ▶︎マインドフルネス瞑想講座 ＠学びのカフェ天神 福岡市中央区渡辺通4-9-20 渡辺地所福岡駅前ビル9F（天神ロフト横）  1月11日（火）、２６日（水） 14:00〜15:20 👉参加費:1,000円 ーーーーーーーーーーーー お正月は何かとたくさん食べる機会も多くなりがち😋 美味しいものを美味しく食べることも人生の楽しみでもありますよね☺️ お正月明けもヨガで体を動かして気になるお腹周りや胃腸の調子も整えていきましょう♡ 🌹岡本公民館では1/16 大野城南ヶ丘では金曜日朝クラスにて ベリーダンスエクササイズを取り入れててお腹周りをたくさん動かすヨガを行います💃✨ 　 寒さが増す季節☃️ 家でじっとしていたい時ではありますが、ヨガで体を動かして代謝アップ🔥健やかに過ごして参りましょう💕 【こんな方におススメ！！】 ☑辛い肩こりを解消したい ☑肩こり、腰痛を予防したい ☑体が硬い ☑運動が苦手 ☑ストレス解消したい ☑運動不足を解消したい ☑体を引き締めたい ☑気持ちをリフレッシュしたい ☑冷え、むくみを解消したい ☑自分の時間をもちたい ☑︎気になるお腹を引き締めたい 🤔体が硬くてヨガに参加を迷ってしまう方！ 全然大丈夫です！！ 硬いからこそ！ヨガはで伸びを感じられると思います🧘‍♀️ ご参加の８割以上が体が硬いと言われていますが、続けておられます☺️💕 😆🙌毎週の参加が難しくても 都度払いなので 都合がつくときに参加でOK！ 気軽にご参加ください。 2022年1月も一緒にヨガできる事を楽しみにしております😉💕