【大野城】南ヶ丘　ぐっすり眠る！スッキリ起きる！夜ヨガ（投稿ID : r7qrx）

ーーーーーーーーーーーーーーー ☽夜ヨガクラス ー１日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー キャンドルナイトヨガ 〇　日時 毎週水曜日　２１：００～２２：１５ 11月３日、１０日、１７日、２４日 ※各定員８名様まで ※感染症対策にご協力いただいております 〇　場所 福岡県大野城 AIONダンスアカデミー大野城 福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F パセオ地下にコインパーキングが ございます。 〇　参加費 ２，０００円（※初回体験　１，０００円） ＼朝夜どのクラスにも使える！／ ▶お得なチケット！！ ４回　各回１８００円 ８回　各回１５００円 チケットはお友達、ご家族でシェアOK！ 〇　持ち物 ヨガマット　・　タオル　・　飲み物　　など ヨガマットお持ちでない場合は貸出可能です。ご相談ください！ 服装：動きやすい服装（ジャージ、Tシャツなど） ーーーーーーーーーーーーーーー ▶お申込み、お問い合わせ LINE　https://lin.ee/yJecH4U メール　kanaeyoga20@gmail.com 季節の変わり目で 暖かかったり 寒くなったり 頭痛、肩こり、倦怠感や 気分の落ち込み などもあり眠りが浅くなりがち だったりしませんか？ 季節の変わり目は 体や気持ちも気温の変更の対応に 慣れず、追い付かず 自律神経が乱れやすく 心身の不調を感じやすい時期でもあります。 夜ヨガクラスでは ゆったり じっくり 体に向き合い １日がんばった体と心を整える 内容でヨガを行っております。 ぐっすり眠って スッキリ起きると 1日を快適に過ごせるし 仕事の効率や やりたいことのパフォーマンスが上がると 人生がより快適に楽しくなると思います! しっかりウイルス対策しながら ヨガで体全体を、心地よく動かして 日々の体や心のもやもやも解消して 日々を、より快適に過ごしていきましょう💕 【こんな方におススメ！】 ☑運動不足を解消したい ☑体が硬い ☑運動は苦手 ☑ヨガはしたことがない ☑健康な体づくりをしたい ☑お腹周りが気になってきた ☑毎晩スッキリ眠りたい ☑日々の疲れをリフレッシュしたい ☑自分と向き合う時間をもちたい など 1つでもあてはまるものがあれば ぜひご参加ください^^ ーーーーーーーーーーーーーーー ☽夜ヨガクラス ー１日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー キャンドルナイトヨガ 〇　日時 毎週水曜日　２１：００～２２：１５ 11月３日、１０日、１７日、２４日 ☀朝ヨガクラス　１０：００～１１：１５ 毎週火曜日 ー肩こり解消！1日を軽やかに過ごすー １１月１６日、２３日、３０日 毎週金曜日 ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスエクササイズを取り入れたヨガー １１月５日、１２日、１９日、２６日 ※各定員８名様まで ※感染症対策にご協力いただいております 〇　場所 福岡県大野城 AIONダンスアカデミー大野城 福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F パセオ地下にコインパーキングが ございます。 〇　参加費 ２，０００円（※初回体験　１，０００円） ＼朝夜どのクラスにも使える！／ ▶お得なチケット！！ ４回　各回１８００円 ８回　各回１５００円 チケットはお友達、ご家族でシェアOK！ 〇　持ち物 ヨガマット　・　タオル　・　飲み物　　など ヨガマットお持ちでない場合は貸出可能です。ご相談ください！ 服装：動きやすい服装（ジャージ、Tシャツなど） ーーーーーーーーーーーーーーー ▶お申込み、お問い合わせ LINE　https://lin.ee/yJecH4U メール　kanaeyoga20@gmail.com