ヨガは年齢や運動能力など関係なくどなたでもできるのが魅力です。ヨガの動きを通して『今、この時』に意識をむけます。意識を『今、この時』に向けることで脳の活動が変わり、心が整う、免疫力があがる、などの効果が期待できます。ストレスの軽減、集中力、注意力アップ、心や体のコントロールから生活習慣病の予防など。心と体の調和をとり心身ともにリフレッシュしませんか？優しい動きが中心ですのでお気軽にご参加ください。日 時 2月25日(火) 13時～14時 3月24日(火) 13時～14時場 所 福岡市東区千早４丁目 ザ・リンドス３０７号 (千早駅より徒歩3分)定 員 ６名参加費 500円(初回体験)※定員制となっておりますので、参加ご希望のかたはご連絡ください。
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