福岡県宮若市リコリス🌿ヨガレッスン参加者募集中【女性限定】🌱（投稿ID : fas1u）

こんにちは✨ 福岡県宮若市でヨガ講師をしています。 柴村 あやのです🍀 宮若市では、リコリスでヨガレッスンを 行なっています🧘‍♀️ ＼１１月🍠／ ヨガ体験レッスン日程のお知らせです🍁 ●11／4（月祝）いろどりyoga ＊11/5火曜日リコリス休館のため月曜日祝日に行います ●11／9（土） 土曜yoga AM 10:30〜11:30（60分レッスン） ヨガが初めての方、身体が硬い方、経験者の方でも大丈夫な内容になっております☺︎💕 気持ちよく身体を動かしてみませんか♬ . ●11／22（金） 夕方yoga PM 18:30〜19:30（60分レッスン） ヨガが初めての方、身体が硬い方、経験者の方でも大丈夫な内容になっております☺︎💕 一日の終わりにyogaでリフレッシュしませんか♬ . ●場所 宮若市 リコリス宮若 第一研修室 福岡県宮若市宮田6-1 （宮若市役所の隣:追い出し猫の看板が目印） . ●持ってくるもの ヨガマット、タオル、水分補給のための飲み物、動きやすい服装 . ●参加費 500円（2回目以降の方もワンコインでOKです） . ヨガってどんな感じなんだろう？ ⚫︎身体が硬いけど大丈夫かな.. ⚫︎自分磨きをしたい ⚫︎身体を引き締めたい ⚫︎ストレス解消したい ⚫︎身体をスッキリさせたい ⚫︎冷えやむくみの解消 ⚫︎筋力アップ・代謝アップ ⚫︎運動したいけどゆっくりな動きから始めたい ⚫︎自分の時間をつくりたい . ＊ヨガに色々なイメージや思いはあると思いますが丁寧にお伝えしていきますのでご安心ください☺️💕 初めての方、経験者の方、お久しぶりな方、ぜひご参加ください🎈 お一人でのご参加、お友達を誘ってのご参加、全然OKです✨ お待ちしております💜 . ●レッスンのご予約・お問い合わせ Instagramのメッセージまたはメール・コメント欄から受け付けております📩 お気軽にご連絡ください😊🍀 よろしくお願いいたします🌱 . 10月に入り朝晩は寒くなってきましたね🌳 体を温めたいなー♩という時に飲むおすすめのお茶は発酵しているお茶がおすすめです🍵 . 🌿紅茶 🌿ウーロン茶 🌿プーアール茶 🌿ルイボスティー . ちなみに緑茶は、 発酵してないお茶になるので 体を冷やしてしまうそうです🤒 お茶で体を温めて代謝もUP✊✨ ＊ ＊ ＊ ●レッスンのご予約・お問い合わせ こちらジモティーからのメールでも受け付けております📩 🍀🍀🍀🍀 レッスンのお問い合わせ・ご予約は、 こちらからお気軽にどうぞ💁🏻‍♀️💞📨 gmail → irodori.yoga@gmail.com インスタグラム＊メッセージ・コメント欄 → @_ayano0706_ . 【gmailでのお問い合わせ・ご予約】 gmailでご連絡の際は、差し支えなければ、 電話番号を載せて頂くと幸いです。 返信ができない場合、当教室からお電話をする場合もございます。ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。 よろしくお願いいたします😊💕 ご縁を楽しみに♩お待ちしております🙏 ヨガ教室 いろどり 柴村 あやの