ほどよい運動教室（投稿ID : 1g290d）
更新2025年5月28日 12:56
作成2025年3月15日 14:13
ほどよい運動教室と題して、コンディショニングで身体を整える運動を実施します。 自分自身の身体を触ってから、筋肉の緊張をとって、普段使ってない筋肉を鍛えてみませんか？身体が整うと、良いことたくさんありますよ(*^^*) 日程→４月からの毎週金曜日 時間→13:20〜14:30 or 14:40〜15:50 （時間は、好きな時間をお選び下さい） 場所→柳川市豊原コミュニティセンター 参加費→4000円/月 持ち物→ヨガマット又は、バスタオル 上記とは、また別にバスタオル フェイスタオル（普通の大きさ）２枚 飲み物
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