福岡県 飯塚市　ダイエット、アンチエイジングに『コアトレーニング　超！基礎クラス』土曜日（投稿ID : 186cm3）

福岡市、古賀市を中心に一般の方からダンサー、アスリートに コアトレーニング（体幹トレーニング）を教えています。 飯塚クラスはまだ始まったばかりのクラスです。 現在、主婦の方やダンスをされている方など様々な方が参加されています。 体幹を鍛えることはダイエットに効果抜群なのはもちろん、 ココロもカラダもすっきり凛とした状態に整えられ、気持ちいいですよ。 正しいカラダの位置を知って足腰、関節の痛みを自分の力でカバーしていきましょう。 超！基礎クラスなので初めての方も大歓迎です。 動きやすい服装、はだしで結構です。 ヨガマットをお持ちください。 --- ■レッスン情報 土曜日 16:00-17:30 (月２回） ＠福岡県 飯塚市 立岩交流センター 2024年 2/3 2/24 3/2 3/16 4/6 4/20 参加費　1500円/1レッスン 入会金なし　 --- ■お問合せはお気軽にどうぞ 辻 菜津子 nacofour@gmail.com ホームページ https://megumi-stretch-dance.jimdo.com/ 最新レッスン情報はInstagram 「辻菜津子」で検索してください♪