【志免町｜女性限定・少人数ヨガ】体験レッスン募集中（投稿ID : 1rjxhz）

自分の時間を、少しずつ取り戻しませんか？ 仕事や家事、家族のことを優先していると、 自分の身体や気持ちは、つい後回しになりがちです。 かぜのおとスタジオでは、ヨガのポーズだけでなく、 ・ゆったりとした呼吸 ・足をほぐすフットセラピー ・身体をやさしく整えるセルフケア ・緊張をほどくリラックスタイム などを取り入れています。 たくさん動くことや、難しいポーズを目指すことだけが目的ではありません。 身体の声を聞きながら、 その日の自分に合った強度を選び、 終わったあとに「少し軽くなった」と感じられる時間を大切にしています。 「身体がかたいから不安」 「大人数のレッスンは緊張する」 「運動からしばらく離れている」 という方も、どうぞ安心してお越しください。 少人数の落ち着いた空間で、一人ひとりの様子を見ながら丁寧にサポートします。 ヨガマットや備品はご用意していますので、手ぶらでも参加できます。 【こんな方におすすめです】 ・自分のための時間を持ちたい ・疲れや緊張をゆるめたい ・呼吸を深めて、ゆったり過ごしたい ・身体を無理なく動かしたい ・少人数で丁寧に教わりたい ・ヨガと一緒にセルフケアも学びたい 【場所】 かぜのおとスタジオ 福岡県糟屋郡志免町片峰中央 【参加について】 女性限定／少人数制 体験レッスン 1,500円 ヨガマット・備品完備 9月の開催日時や空き状況は、お気軽にお問い合わせください。 毎日誰かのために頑張っている方へ。 ここでは、自分の身体と呼吸に向き合う時間を。 「いまこそ、わたし時間。」を始めてみませんか？ 【ご予約はこちら】 https://airrsv.net/ayuskurma/calendar お友達登録でお気軽にお問合せください　 https://lin.ee/7QdQyBb Instagram https://www.instagram.com/p/DHdkg6GTd48/?locale=ja_JP ホームページ https://www.ayuskurma.com/home