ピラティス　ヨガ　八幡西区　相生町　体験　バーニングイシイ（投稿ID : 10i2ga）

ピラティス&ヨガ 体験レッスンのご案内です 春から新しいことをはじめたいと 考えている方〜♪ 運動不足を感じる方！ 自分の姿勢に興味がある方！に オススメのレッスンです ①はじめてのピラティス ボディメイク 10:30〜11:30 正しく理想とする姿勢を 知ることからスタートします 頭も呼吸も身体も フルに使ってエクササイズをすすめます 身体の変化を感じてスッキリ♪ リフレッシュできる クラスです♪ ②リラックスヨガ 〜心身の回復を〜 11:45〜12:45 丁寧に基本ポーズを行い、 呼吸を循環させます〜♪ 自律神経のバランスを整えることで 日ごろの疲れをいやしていきます 程よく動いた後は、 リラックスタイムを♪ •ピラティスやヨガが初めての方も！どなたでも ご参加いただけます •ご予約•お問い合わせは お電話、各D Mよりお願いいたします •インストラクター　yoshiko http://burning-ishii.egoism.jp/bifs/pilates_yoga.html ┅┅┅┅ ┅┅┅┅ ┅┅┅┅ ┅┅┅┅ ┅┅┅┅ 日時：2023年3月21日(火)①10:30〜11:30 ②11:45〜12:45 各料金:1.100円 定員:10名 @burning_ishii_fitness_school 場所：バーニングイシイフィットネススクール （北九州市八幡西区相生町 4-16-2階） ‎٭駐車場、更衣室有り‎ ‎٭開始15分前にお越しください‎٭ ‎٭マットレンタルOKです！ご相談ください ‎٭ピラティスやヨガが初めての方も！ どなたでもご参加いただけます ┅┅┅┅ ┅┅┅┅ ┅┅┅┅ ┅┅┅┅ ┅┅┅┅