マタニティ・産後リカバリー・更年期ヨガ（投稿ID : n7q3）

Shrim yoga room（シュリームヨガルーム）では、ホルモン変化に敏感な時期に寄り添うクラスを展開しています(^-^)/ マタニティでは、母体の変化を受け入れ安全に進めて行きます。この貴重な時期に赤ちゃんと体を動かしリフレッシュし、楽しみましょう！ 産後リカバリーでは、お産で伸びた筋肉を戻し、インナーマッスルを強化していくポーズが中心です♪ 保育士さんの託児あり。 また、更年期ヨガは、無理なく体調のよろしい時に、リラックスした内容で進めて行きます♪ 一般ﾖｶﾞは、freeｴﾝﾄﾘｰｸﾗｽ枠で承ります。 ﾘﾗｯｸｽ／ﾊﾟﾜｰ／ﾍﾞﾋﾞｰﾖｶﾞなど。 【完全予約制】 お試し／800円 託児 ／400円 お気軽にお問い合わせください(^o^) ●インストラクター／たまき ｽﾀｼﾞｵﾖｷﾞｰbasic traning 取得 全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ取得 国際ﾎﾘｽﾃｨｯｸｾﾗﾋﾟｰ協会 ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ取得 ●ｱﾒｰﾊﾞblog● http://s.ameblo.jp/shrim-yoga/