【志免町】ヨガ初心者大歓迎　ヨガ×ウエルエイジング　シーメイト2月開催（投稿ID : 1f9ix2）

志免町のシーメイトで　2月22日 10:20-11:20 の参加者募集中です 次回は、ヨガ×ウエルエイジング　です 寒いと つい肩をすくめて背中が丸くなりませんか 寒さで縮こまると血流が滞り、肩こり首こりが悪化するだけでなく 老化の原因にもなります 2月は体を緩めて 血流を促し、代謝を上げることで若々しさを キープする ヨガを行います こんな人に向いています ・YOUTUBEでヨガをしたことはあるが、あっているかわからない ・運動したほうがよいとは思うけどなかなか続かない お客様の声 ・身体の使い方がわかった ・肩こりほぐしのワークは日常でつかえる ・腰痛がヤバいと思ったときに腰痛予防のワークで改善できた ・呼吸が深まって気持ちよい 土曜日午前中シーメイトの和室でお待ちしています 2025年2月　お試しレッスン60分　500円　定員6 2月8日 10:20-11:20 (満席）につき 次回開催　2月22日 10:20-11:20 の参加者募集中です