ストレッチと骨盤エクササイズ　オンラインレッスン（投稿ID : ktfba）

骨盤底筋群を意識したエクササイズとストレッチのオンラインレッスンです。 あれっとなるちょこっと漏れや、ポッコリお腹、さらに身体がかたいかた、運動不足の方、腰痛で悩んでいる方など、骨盤を、意識した運動とストレッチで身体と心の不調を改善しませんか？ 夜21時からなので、そのままゆっくり入眠できますよー。 月9回、月曜水曜金曜の指定日です。 21時から21時45分(多少伸びます) 詳しくお問い合わせください。 お支払いはPayPayか銀行振込にて。 zoomを使ってのレッスンです✨ 月払い　　3000円 お問い合わせは stella.luna.0728@gmail.com まで。