バレエ整体／ボディメンテナンス（投稿ID : go3lk）

古川和哉先生による ボディメンテナンスのご案内です↓ (完全予約制です) 筋肉は本来、力みのない伸長と収縮のバランスでパワーを発揮します。しかしながら、筋肉の状態が悪いことで、十分な伸縮がおこせず、「固める」ことにより力を出そうとします。筋肉が必要以上に肥大してしまう原因はここにあります。 柔軟性のない筋肉=関節の硬さ をも意味し、関節周辺の炎症や怪我のリスクを上げることにも繋がります。 ボディメンテナンスでは、体の各関節、筋肉の状態を分析し、ほぐしやストレッチでしっかりと柔軟性を作っていった後、ジャンプ・ピルエット・バランスなど、踊りの動作で、体を機能的に使えるトレーニングも指導していきます。 料金(コラソン生):2500円(1時間/スタジオ代500円含む)