12/12木曜 健康料理教室を開催します！（投稿ID : fswst）

〜〜健康は食べ物から作られる〜〜 〜日頃の料理を美味しく、かつ健康的に〜 これらをコンセプトとした、看護師による料理教室を開催します。 12月のテーマはクリスマスパーティー料理。 ・ローストビーフ ・スパゲッティーミートソース ・サラダ(バーニャカウダソースなどの手作りドレッシング) ・鶏肉のチーズ焼き ・かぼちゃと大豆粉のケーキ このような料理を作りながら、それぞれの食べ物にはどのような栄養があるのか、体にいい栄養はどのように摂取したらいいのかをお伝えします！ 家族や身の回りの人と元気に過ごすためには、毎日食べるものがとっても重要です♪ 料理に詳しい看護師と栄養の知識を深めながら、楽しい時間を過ごしましょう。 🎄日時🎄 12月12日木曜日　11時～13時 🎄場所🎄 福岡市博多区。JR吉塚駅から徒歩2分。 (参加される方に詳しくお伝えします) 🎄参加費🎄 4,000円 (学生さんは3,500円、親御さんと参加の高校生以下は2,000円) ランチ代、お茶代、栄養の勉強会代込みです。 当日払い。 参加受付は、2日前夕方まで。 (食材準備の関係上、前日以降のキャンセルはキャンセル料が必要です) 🎄タイムテーブル🎄 11:00~11:30 食材の栄養について勉強 11:30~12:00 調理 12:00~13:00 食事、質問タイム、おしゃべり 🎄講師🎄 講師は、看護師歴30年で子育て経験もある小林さんです☺️ 冷凍食品や化学調味料を使わず、心のこもった手作り料理で子供2人を育て上げた小林さん。 何を食べたら健康によいかご自身でも実践されており、ダイエット支援やアンチエイジングの教室もしています✨ 日本糖尿病療養指導士として15年、患者さんの食事・栄養指導をされた経験もおありです🥗 たくさんの方の参加をお待ちしています😃