1/6 ヨガ解剖学 （投稿ID : z6sz7）

【2023年1月ヨガ解剖学】

年初め
ほぐし極めませんか？

前回の講座を受けられた方やレッスンでシェアした方は、痛くて上げられなかった腕が上がるようになったり頭痛や腰痛が緩和されたりと皆さんから嬉しい報告が届いています✨

今回も引き続きトリガーポイントリリース(ほぐし)テクニックを学んでいきます！
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✅ボディローラー、リフレッシュボール、リフレッシュスティック、エクササイズ棒などをご準備ください。
画像はダイソーのものですが、代用出来るものであれば大丈夫です👌
ピーナッツボールやリフレッシュボールのテトラもあればご持参くださいませ。

✅レンタルもありますのでお持ちなくてもご参加可能です⭕️

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安部先生のブログ👇
yoshitakaabe.blogspot.com

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@abeyoshitaka
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【日時】1月6日(金)
　　　　10:00~13:00
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【会場】牟田公民館
　　　　飯塚市潤野1133-29
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【参加費】5,000yen
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【定員】15名
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【お申込】
DM、LINE、メール
お電話にて承ります☆
kadipyar@gmail.com
050-3000-9826

【講師紹介】
講師は、全国で活躍されている『安部吉孝』先生
聞きたいこと、知りたいこと
体についてのお悩みを何でも答えてくれる頼りがいのある先生です✨

安部 吉孝
・安部塾塾長 ・姿勢改善指導者
・身体操作指導者
・舞人（創作舞）
「中立的修正」をテーマに、機能運動学・機能解剖学・生体力学・筋肉連鎖・骨連鎖に基づく姿勢改善法・身体操作法・呼吸法を、研究・指導。
https://abeyoshitaka.jimdo.com/

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