瞑想体験会 （投稿ID : 12ys6j）

大濠公園近くの絶景ラウンジで瞑想体験会をします🧘‍♂️

好評だったので第五回、第六回を開催する事にしました✨

場所　大濠公園近くの絶景ラウンジ

日時　7月7日（金）18:30〜20:00

料金　1,500円 ／ 1回

瞑想の種類としてはマインドフルネス瞑想にあたります。
椅子かマットに座って、ストレッチ程度に体を動かしほぐしてから、マインドフルネス瞑想をするためのガイドをしながら進めて行きます。

大濠公園が一望出来るラウンジですので、気持ちよく落ち着いて瞑想が出来ます✨
このお部屋が7月中旬からレンタルをしなくなるそうで、この絶好の場所での開催が今回で最後になります。
ラストチャンスなので是非ご参加下さい。

忙しい毎日から少し離れて、ゆっくり自分のハートに意識を向ける、落ち着いた時間を過ごしませんか？

前回までの開催ではお客様から
「景色が綺麗で部屋もおしゃれなので気持ちよく瞑想が出来ました」
「静かな環境で安心して瞑想に集中しました」　　
「今までに持っていた瞑想のイメージと違って気楽に受ける事ができました」
「瞑想の知らなかった知識が聞けて勉強になった」
などの嬉しいお声を頂きました。

瞑想のレッスンは1時間くらいで、残った時間はせっかくの絶景ラウンジなのでお茶でも飲んでくつろぐ時間にしています☕️

瞑想をした事はないけど興味があるとういう方大歓迎です。
もちろん普段から瞑想をされている方、いつもとは違う環境でしてみたい方、
老若男女、誰でも参加OKですので、ご応募お待ちしています。

詳しい場所と入室方法はお申し込み後にご連絡致します。
参加人数は場所の関係上4名までとさせて頂きます。

服装は、軽く体を動かしますしリラックスして瞑想に集中したいので、あまり締め付けのない動きやすい服装をお勧めします。

お時間の都合がつく方はご希望の日を選んでお申し込み下さい。 　　
是非一緒に瞑想をして、瞑想の良い効果を体験しましょう😊　

　
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