令和7年度3月 朝ヨガ ご案内初心者向け基礎体力がない方、リハビリにも元看護師さんから主婦、子育て中のママさんも参加中年齢層も広く上は60代の方も🎵新しいことを始める季節になってきました🙆🏻♀️✨毎月 2〜3回 水曜日 予約制3月12日（水）3月26日（水）am11時〜 ▶︎朝ヨガ1回¥1000pm19時〜▶︎夜ヨガ1回¥2000⚠️夜は完全予約ヨガマット、フェイスタオル ご持参ください♪女子向けwellness空手朝空手 毎週 火曜日am11:00〜 ¥1000夜空手 pm7:30〜¥2000初心者の方も大歓迎です。ゆるい空手の動きをとりいれた朝空手もシェイプアップにおすすめです😃♪運動苦手な方も大丈夫🙆♀️施設の都合上急遽お休みになる場合もありますので事前にメッセージいただけますと助かります😊リアルタイム情報はインスタおよびホームページご覧ください♪
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