【⭐️募集⭐️】6/21(日)10:00-11:00とりひさランニング倶楽部 （投稿ID : j6ebs）

【とりひさランニング倶楽部】

6/14(日)雨のため、6/21(日)に延期でーす！




5/10(日)11:00-12:00

6名でゆるランしましたーーーー！

曇ってたんで走りやすかった♪



夏場も近くなってくるので、1時間早めのスタートでーす！


♡メニュー♡
1周500mウォーキング
ストレッチ
3周1500mランニング
ペース㌔6分30〜7分
休憩
6周3000m
ペース㌔7分スタートからの〜1周10秒ずつペースアップ

皆さん、ご自分のペースで走ってますので、途中歩いてもストップしても構いません。

【ラン友募集】とりひさランニング倶楽部

八幡東区で焼き鳥屋やってますとりひさの店長ひさしです♪

今年の北九州マラソンは、制限時間に間に合わず、バスに強制収容されましたーーーー！

その雪辱を晴らすためにーーーー、

月イチ、ゆるくランニングしてまーす♪



【日時】毎月、第2日曜日
午前中10:00-11:00

【場所】
スペースワールド駅近くの東田大通り公園【滑り台など遊具のある所】

【参加費】
無料

【こんな方に集まっていただきたい♪】
★運動不足解消の方
★ダイエット目的の方
★ランニング初心者
★ガチのランナーには物足りないと思いますが、それでも参加してみたい方
★たまには、ランニング仲間と走りたい方

興味ある方、参加希望の方は、

お名前・性別・お住まいを簡単で構いませんのでコメント・メッセージお願いします┏●

細く長く続く倶楽部にしていきたいと思います⭐️

皆様のご参加お待ちしております⭐️

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open☆18:00
close☆23:00
定休日☆日


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