スティーブジョブズもやっていた脳疲労解消法脳疲労を解消すると集中力がアップするイライラや不安解消され心穏やかになる、笑顔になれるぐっすり眠れるようになる脳疲労解消する方法を一緒に体験しませんか？☆日時☆10月8日（月・祝）14:00～15:00 ☆場所☆ネイチャー会議室1012号室 https://www.instabase.jp/space/1193979851/catalog☆スケジュール☆脳疲労解消って？（15分）瞑想しやすくするための軽いストレッチ（5分）脳疲労解消法（マインドフルネス瞑想）（15～20分）体験後の意見交換会※ストレッチや瞑想は椅子に座って行います。 ☆募集人数☆５名～８名最小催行人数は2名～☆一緒に体験したい人☆30代～50代頑張っている女性☆参加費☆500円※お釣りの出ないようにご用意いただくと助かります。☆体験希望の方☆メッセージいただければと思います。よろしくお願いします。※身分証の認証がないと返信が出来ないので、必ず身分認証を済ませた上でメッセージをお願いします。★私のこと★はじめまして、ようこです。薬剤師として働きながら、日々心地よく、心穏やかに過ごせることを笑顔になれることを探求しています。そんな中、出会ったマインドフルネス瞑想。いつでも、どこでも、どんな場所でも、手軽にできる。心穏やかに、集中力も増し、仕事もはかどる。ぐっすり眠れるようになる。ぜひ、多くの皆さんに知ってほしい、そして日々の生活、セルフケアに取り入れてほしい、みんなに笑顔になってほしい、そう思っています。☆キャンセルポリシー☆やむを得ずキャンセルされる場合は開始時刻の1時間前までにご連絡をお願いいたします。無断キャンセルは悲しくなるので、必ず連絡いただけると助かります。☆注意事項☆1.体験会中又は体験会後の、ビジネスや宗教などの勧誘行為はご遠慮ください。主宰者が何かしらの勧誘行為をすることもありません。2.体験会内での商品の押し売りはご遠慮ください。3.ブラインド勧誘など目的を偽ったアポ取りはご遠慮ください。4.反社会的勢力に属している方、他の参加者への迷惑行為が確認された方の参加はお断りさせていただきます。無断キャンセルされた場合も今後の参加はお断りさせていただく場合がございます。5.何かしらの迷惑行為を受けた場合は主宰者までお知らせください。それ相応の対応をさせていただきます。6.体験会では禁煙でお願いいたします。7.アルコールの飲用はご遠慮ください。8.冷やかし行為はご遠慮ください。皆様に心から瞑想を体験していだけるように主宰者も努めてまいりますので、皆様のご協力をお願いいたします。
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