snsで騙されて怒。 （投稿ID : 1lojs5）

今日はsnsの裏側書きます。
普通にちゃんと怒ってます。
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最近始めたお菓子作り。
何を作るかの参考に
各snsを見てチョイスしてましたが…
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5種類作って当たりが1個。。。
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ハズレレシピが多すぎる！
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しかも…
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自宅で簡単に出来る
ダイエット中でも大丈夫な
美味しいお菓子
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がテーマの動画で紹介するなら
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せめて、
カロリー低いけど美味しくないか、
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テーマと違うけど
カロリー高いけど美味しい
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のどちらかにして欲しい。
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なに、この
カロリー高いし美味しくない
って食べ物…
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この画像のたまご蒸しパン。
一回仕込むとこれ2個分ですが、
約500キロカロリーで
なおかつ味気なくて美味しくない…
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約500キロカロリーって
軽めの朝の和定食1食分ですよ？
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ご飯150g、味噌汁、シャケ1切れ
冷奴、ほうれん草のお浸し
で同じくらい。
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それが、
この蒸しパン2個で同じカロリーなんて
割に合わないです。
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そして、
米粉だから大丈夫！
グルテンフリーだから大丈夫！
豆腐を使うから大丈夫！
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って紹介してるレシピを見たら
チーズ使ってるのもあるしデタラメ。
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とりあえず
明日詳しく書く予定ですが、
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米粉は白ごはんの2倍のカロリーあります。
信じて米粉使った食べ物作ってる人
カロリーオーバーする可能性大です。
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はぁ。。。
と思ってますが、
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今日は先にsnsの裏側書きます。
見る時の参考にしてください。
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ちなみに、
自分が仕事用で使ってるアカウントで
各1つの投稿で、
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インスタのリールで1200万回再生
TikTokで200万回再生
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回っている動画を出してるので
少しは話しても良い人間だと思います。
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さて、
ではなぜこんな美味しくもない、
カロリーも高いレシピが出回るのでしょう？
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答えは、
そのレシピでバズった投稿があって
「みんなそれをマネしてる」から。
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私が15キロ痩せた時に食べてた〜
8キロ痩せた時にどうしても食べたくなった時に〜
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言い方は色々ありますが、
そのバズったレシピをマネする
↓
同じようなレシピが出回る
↓
再生回数稼ぎたいだけの偽物レシピ乱立
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この流れが出来てますね。
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僕思うんです。
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どうしても食べたくなった時に
作ったっていうこのお菓子。
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美味しくないんだけど
本当に食べる？
って。
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こんな美味しくないもの食べるなら
何も食べない方がマシ
までありえます。
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僕の仕事用の投稿は
方向性が違うので
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この流れはしょうがないとは思ってますが、
バズれば良いって考え方が
あまり好きではありません。
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しかも、
ダイエットの時に作ってた〜
って同じレシピでたくさんありますが、
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なんでみんな揃いも揃って
同じレシピで作ってるの？
ってくらい同じ。
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そう。
その答えは
ダイエットの時にそれ食べてないし、
バズってるのをマネてるだけだから。
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だから美味しくなくても構わない。
撮影の時に一回作って終わり。
バズればそれで良い。
なんだと思います。
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と結論づけました。
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米粉は食べ過ぎたら太るし
豆腐に置き換えた料理は豆腐くさい。
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バズるためだけに出された動画に
流されないようにしようと思います。
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これから、
snsのレシピはうっすらな目で
見ていこうと思います。
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って事で自分でレシピ探して
まずは美味しいお菓子を作ろうと思いました。
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あまりに気分悪かったので
snsの裏側書きましたが、
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いまだに勉強もしているので
大外れな読みではないと思います。
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し、
実際作って
ちゃんと美味しくなかったです。
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美味しいもの作って
嫌な気分を解消しようと思います。
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知ってる人も多いかもですが、
明日カロリーについて色々書こうと思います。
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最後に…
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しっかり食べても
カロリー調整すれば
体脂肪率を落とせるか
を実証してるところです。
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全体的には標準以下のようなので
体脂肪率だけに注目します。
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色々な人の情報で
ダイエットが加速したら楽しいので
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ダイエットの情報を共有出来る
部活みたいなのを作りたいです。
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あと、
ちょこちょこご連絡もらえて嬉しいです。
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今後も仲間が増えるまで…
諦めずに投稿続けてみせます。