綺麗な姿勢になりたい方、痩せたい方を募集しています。（投稿ID : 1lk03q）

元々病院で理学療法士として働き、その後は大手スポーツジム、パーソナルトレーナーとして活動しています。 以前は私自身太っており、休日は家に引き篭もりがちな生活を送っていました。パーソナルジムに通うようになり、凄くトレーニングが楽しく、痩せて身体が変わってきたら生活も大きく変わりました。 痩せる＋健康を維持できる食事指導、姿勢を評価した上でのオーダーメイドのストレッチやトレーニングの指導、自宅で自主練習が行えるように動画の提供を行なっています。 まず、本来使わなければならない骨・筋肉・関節の機能を向上してからトレーニングを実施します。土台作りが不十分であると、余計なところに負荷がかかり怪我をしてしまったり、パフォーマンスの低下に繋がります。 また姿勢改善をするため、定期的な姿勢チェックを行い、姿勢に合わせたプログラムの提案も行います。 現在、無料で体験を行なっているため、気になる方はお気軽にご相談ください。