女性限定！　護身術 & 拳法をはじめてみませんか （投稿ID : nmuf2）

こんにちは、少林寺拳法千葉宮野木道院の女性限定修練のお仲間募集です。

◎今までスポーツをしたことのなかった方でも大丈夫！
◎ご自分の体力に応じて運動ができます。
◎コロナ禍での運動不足やストレスの解消に！
◎女性同士だから安心。
◎月額3500円とリーズナブル！


千葉市花見川区畑町の千葉宮野木道院では、昼間、女性限定の護身術、少林寺拳法の修練をしています。
昼間しか空いているお時間の無い女性の方、学生さん、ストレス発散に是非どうぞ。

激しい動きではなく、気持ちよく体を動かすことに重点を置いていますので、武道やスポーツが初めての方でも、気軽に参加いただけます。
最近、運動不足を感じていらっしゃる方、家事・育児などから少し離れて、何か始めたいと考えている方、ストレスが溜まっていると感じている方、一緒に気持ちよく汗を流しませんか？

女性であれば、年齢制限はありません。
指導の先生は男性ですが、拳士は全員女性です（私も女性です(^^♪）
体格や筋力の近い女性同士ですので、無理のない安心できる楽しい修練となっています。
ミットを打ちたい、サンドバッグを蹴りたいという方も大歓迎です。
修練後はピラティスインストラクターの資格を持つ拳士とゆっくりストレッチをして終わります。

見学のみでももちろんOKです。
お気軽にお越しください。
あらゆる世代の女性をお待ちしております。


時間：毎週水曜日　午後１時～2時、2時～3時
（どちらか1時間に参加でも、通しで2時間参加でもＯＫです）
（見学・体験は、上記時間内であればいつでもおいでください）

場所：宮野木道院専有道場
　　　千葉市花見川区畑町600-7　駐車場有り
　　　清水谷動物病院２階　
　　　スーパーマルエツ宮野木店徒歩１分　
　　　冷暖房完備。
　　　床はマット敷きです。

Tel:08066017029

服装・持ち物：動きやすい服装、タオル・飲み物


コロナ禍の影響で、修練時間や曜日は変更になる場合がございます。
まずはメールかお電話にてお問合せください。

また、コロナ感染防止対策として稽古前の手洗い、マスクの着用、アルコール消毒等をしながら修練をしております。
ご協力のほど、よろしくお願い致します。

以下は道院ホームページです。
どうぞご覧ください。

千葉宮野木道院HP　 http://www13.plala.or.jp/miyanogi/index.html
Facebook　 https://www.facebook.com/chibamiyanogi

お気軽にお問合せください。
お待ちしております。