元中国太極拳チャンピオンが教える「わかりやすい六字訣（ろくじけつ）」￥1,000（投稿ID : en5sp）
更新2019年9月6日 13:38
作成2019年8月21日 17:20
【日時】2019年9月1日（日）11：00～12：00 ￥1,000 【講師】劉 燕 2010年 中国太極拳選手権 武式太極拳 第1位 ＣＭ振り付けなどでも活躍中！ 【クラス】わかりやすい六字訣（ろくじけつ） 季節にあった（季節で弱る臓器を整える）気功を行います。 経絡の感じ方など、北京大学で学んだりゅうインストラクターの わかりやすい解説で効果の高い気功を体験できます。 ①基本姿勢 ②呼吸法 ③体内意識 この①～③がしっかりできて、はじめて運動効果として有効です。 基礎をしっかり学ぶことで緩やかな動きでも汗をかき 心地よい運動ができます。 当スタジオでは医師との共同開発で わかりやすく理論的なレッスンを行っております。 【期待できる効果】エビデンスとして認められるもの ・自律神経の安定 ・深い睡眠 ・内臓脂肪減少 ・不妊やPMSなど婦人系の疾患の緩和 ・膝、腰などの慢性的痛みの改善 秋に向けて心地の良いカラダづくりをはじめませんか。 ♪スタジオでは、体質に合わせて選べる中国茶ドリンクバーの利用が無料です♪
気功(スポーツ)の教室・スクールの関連記事
元中国太極拳チャンピオンが教える「わかりやすい六... 千葉 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
