朝活⭐︎ボディケア（投稿ID : 1gg1v1）

土曜日の朝、日頃のお疲れや気になるカラダのケアをしませんか？ 2つのレッスンからご自分の身体に合わせて選べます。 どちらも呼吸で自律神経を整えて、ストレッチで体を伸ばしてそして体幹を鍛えていきます。後半の方は、鍛える部分が多めです。 レッスン後には、心も体もリフレッシュされます。 まずは、体験レッスンを受けてみませんか？ 今なら、1回のみ500円で体験できます。