やさしいピラティス（投稿ID : 12x7ym）
更新2024年7月29日 16:18
作成2024年7月26日 15:58
子連れピラティス ピラティスボールを使用して産後の体をケアを行います。 ピラティスは姿勢を維持するインナーマッスルを鍛え、 産後の筋力回復に効果的です。 ・一人でじっくりパーソナルレッスン（1h） \4000 ・仲良しママと二人でセミパーソナルレッスン（1h） 一人\2000 ・仲良しのママたちとグループレッスン（8人まで）（45min） \3500 公式LINEご登録で全て500円割引 場所はご提供いただくか、コミュニティセンター等を利用します。 一度サークルにて体験レッスンを受けていただければと思います。 講師 YUKINA FRピラティスインストラクター ママボールピラティスインストラクーー 私自身産後の不良姿勢がピラティスによって改善しました。 産後の不調に悩まされているママが一人でも減るようにするのが 目標です！ ボディメイク等もご相談ください！ 初心者の方や子連れの方も安心して通えるように、 サークルのお申込みもお待ちしております。 体験のご予約、お問い合わせはお気軽に！ 公式LINEをご利用ください😊 https://lin.ee/XfQ6aqe
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