心と身体を整えるグループクラス【船橋】（投稿ID : 1h95dj）

〜心と身体を整えるグループクラス、4月より開講します〜 ・日々の緊張やストレスをゆるめたい方 ・呼吸が浅いと感じている方 ・自分の声にもっと優しくなりたい方 ・リラックスできる時間を持ちたい方 ・話す為のボイストレーニングに興味はあるけれど、まずはゆっくり始めたい方 ＿＿＿ 『心と身体を整えるグループクラス』とは？ 普段のマンツーマンレッスンの中でも大切にしている「呼吸」を中心に、 心と身体のケアに重きを置いた、やさしい時間を過ごすクラスです。 お仕事や育児などでこわばってしまった身体、 ストレスなどで疲れている心を、 自分自身の呼吸と声を使ってゆるやかに整えていく。 そんな時間を、少人数でゆったりと持っていきます。 クラスは複数名で行いますが、基本的には 「自分に集中する時間」がメインです◎ 参加される皆さんの状態を見ながら、無理のない範囲で 簡単なグループワークも取り入れていく予定です。 ＿＿＿ 【クラス詳細】 🕐 実施日時：土曜日・13:00〜13:40 ⏳ 所要時間：約40分 💰 参加費：1回 ¥1,500（税込） 🧘‍♀️ 持ち物：バスタオルやヨガマットなどの敷物 　（※床に座ったり、横になったりする動きがあります） 👥 定員：3〜6名ほど ◎単発でのご参加も大歓迎です◎ 通常のマンツーマンレッスンと組み合わせていただくと、より効果的にご自身の声と心を整えることができます。 📩 ご予約・お問い合わせは下記の公式LINEよりどうぞ♪ ご参加を心よりお待ちしています。 https://lin.ee/RdCZLQy