ゲシュタルトセラピー（投稿ID : 9g1j6）

ゲシュタルトセラピー ◎「今、ここ」の気づきに焦点を当てる これまでの心理療法はその問題が過去の何から起こっているのか・・生育歴や親子関係を調査し分析して原因を突き止めるものが多くありました。しかし、ゲシュタルト療法ではそれは行いません。過去に何か強い体験があっても、今、それに反応がなければそれは取り扱いません。 ◎身体の声を聞く ゲシュタルト療法では、身体と心を分けていません。今、身体に起きていることもあなたの「声」です。緊張していれば、筋肉も緊張します。やすらぎを感じていれば、筋肉も緩みます。身体感覚にもアプローチをしていきます。 ◎原因を分析せず、実践・選択する 「今」自分に何が起きているか、気がつくことができれば、次の行動を選択することができます。頭で理解していることができないのは、腹におちてないからです。心と身体で納得した選択を見出すことができます。 １セッション　60分～90分 料金　8,000円 場所　千葉県鎌ケ谷市　「鎌ヶ谷」駅徒歩10分 COCOPURA　セラピストEMI https://cocopura.webnode.jp/menu/ お問合せ https://cocopura.webnode.jp/contact/