朝のヨーガセラピー@本八幡　予約は要りません （投稿ID : gwhas）

只今お休み中です。
ご自宅からzoomを使って無料で参加できる【朝のプチヨーガセラピーon zoom】へどうぞ
https://jmty.jp/chiba/les-hea/article-i95d9






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ヨーガは幸せに生きるための智慧の宝庫。

「朝のヨーガセラピー」は、どなたにも安全で無理なく、気持ち良く行っていただける少人数のヨガクラスです。
ストレスとともに生きる私たちの自律神経系、免疫系、内分泌系に働きかけ、心と体を整えていきます。ヨガが初めての方、体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加ください。
ゆったり・のびのびとしたポーズと呼吸法でご自身との対話の時間を持ちましょう。
クラス終了後は自由参加でプチ瞑想会をしています。
予約は要りませんので、ふらっとお散歩感覚でどうぞ。


*料金 １回1,000円

*入会,登録等はありません ご都合の合うとき、気が向いたときにお越しください

*予約は不要です　

*場所 freespace753 市川市平田3ｰ2ｰ17 https://www.freespace-753.com/map

＊ヨガマットかバスタオルをご持参ください（貸出ご希望の方は、事前にご予約ください）

*急な予定変更は↓こちらでお知らせします
　フェイスブック https://www.facebook.com/mayumioyoga/
　 LINE @iui5713y
　ブログ http://ameblo.jp/yogatherapist?

*朝ごはんは召し上がらず、水分だけ摂って来てください



日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 おおぬきまゆみ